domingo, 14 de junio de 2009

Instrucciones para salir de la cama y vestirse a la mañana temprano en invierno


Todos habremos notado que por la mañana, al madrugar para ir al trabajo, a la escuela o a donde se deba ir, y antes de salir a la calle, hay que vestirse. En parte por convención social, en parte por el frío, hay que lograr salir de la cama y cruzar la puerta de la casa vestidos. Es recomendable dejar la ropa preparada la noche anterior en una silla cercana a la cama antes de quedarse dormido para evitar movimientos de más en la fría mañana. Llegada la hora de levantarse, indicado por el tititití-tititití-tititití del despertador, por la tele programada que se enciende o por la alarma del celular, vale tomarse unos segundos para reaccionar, entender que hay que levantarse y apagar el artefacto que corresponde. El primer paso es el que más cuesta decidir, se trata de sacar tímidamente el pie derecho o izquierdo al espacio exterior de la frazada de la cama para tantear el grado de frío. Hacerlo lentamente: dedos, empeine, tobillo, hasta llegar al pie entero. En caso de tener medias, luego de esta primera aproximación, sacarse la media con la mano que corresponde al lado opuesto del mismo pie de la acción anterior (mano izquierda con pie derecho o mano derecha con pie izquierdo). Si el frío es insoportable, volver a introducirlo en la frazada (con el resto del cuerpo) por un instante. Asimismo, es importante concentrar la energía en mantener los ojos abiertos, puede ser necesario utilizar los dedos de las manos para refregarlos y ayudarlos a que no se cierren. Para vencer el sueño es aconsejable no mirar por la ventana, el cielo no suele ser muy alentador a estas horas del día, se puede creer que todavía es de noche, se cierran levemente los ojos y paf! se cae en un sueño profundo. En cuanto se tome la decisión, hay que salir rápido de la cama. Si se lo hace lento puede causar arrepentimiento en el camino. Es importante no pensar en lo que se está haciendo, simplemente hacerlo automáticamente. Si se entra en cuestionamientos probablemente no se logre cumplir el objetivo. Luego, tomar las medias de la silla donde se dejó la ropa preparada antes de dormir y colocar una en cada pie, nótese que este paso y el siguiente todavía se pueden hacer sin salir de la cama. Luego sacar la parte de arriba del pijama, en caso de ser mujer es posible abrochar el corpiño en la cama, una vez acomodado salir definitivamente y rápidamente de la misma así se evita caer en la tentación. Seguir con la parte superior del cuerpo, sea remera o camisa (manga larga o corta), luego sweater, buzo o polar. Una vez finalizada esta sección, pasar al tronco inferior. Sacar el pantalón pijama y poner pantalón o pollera, esta última sólo si es mujer u hombre escocés. Se elige calzado y se termina la tarea de la vestimenta. Para salir a la calle se pueden combinar accesorios como bufandas, cuellos, guantes, gorros de lana.

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